Pomysłów na nudę bez liku- czyli jak nie dostać kociokwiku” – 31

Hejeczka w ostatni przed majówkowy czwartek :)!

Dziś mam dla Was szybką propozycje na smoothie 😊

Czego potrębujemy?

- garść truskawek oraz borówek, u mnie mrożone, ale zaraz rozpoczyna się sezon na świeże,

- mleko,

- nasiona chia,

-blender,

Jak zrobić ?

- Do blendera wrzucamy truskawki oraz borówki,

- Owoce zalej mlekiem,

- wsyp 2 łyżki nasion chia i zamieszaj,

- odczekaj około 30 minut, aż nasiona chia napęcznieją, co jakiś czas mieszając,

- zblenduj koktajl,

- gotowe 😊!

SMACZNEGO <3  i do zobaczenia po majówce ! Odpocznijcie od komputerów i telefonów <3